Escouade
3 €/SEM
SOIT 48 € PAYÉS EN UNE FOISLe groupe, le capitaine et le point du dimanche. Tu suis ton propre plan (Runna, Campus ou un autre).
Choisir
Le marathon, en escouade.
Une escouade, c'est quoi ? Un petit groupe de coureurs de ton niveau. Vous préparez le marathon de Paris ensemble pendant 16 semaines, avec un capitaine qui anime le groupe.
Pourquoi en escouade
Seul, c'est dur
de tenir.
Sur les réseaux, les prépas marathon ont l'air faciles. En vrai, il y a des jambes lourdes, des séances ratées et pas mal de doutes. Beaucoup de coureurs arrêtent en route parce qu'ils n'ont personne avec qui en parler.
Ce que tu y gagnes
- 01Des gens comme toi
Même niveau, même objectif. Tu peux poser toutes tes questions sans te sentir à côté de la plaque.
- 02Quelqu'un à qui parler
Un doute ou une séance ratée ? Tu en parles au groupe, et ça va tout de suite mieux.
- 03Une raison de sortir
Quand les autres partagent leur séance, tu as envie de partager la tienne.
- 04Tu passes janvier
Le mois où beaucoup abandonnent. En groupe, tu as des gens qui t'attendent.
Dans le groupe
Ça ressemble
à ça.
Quelqu'un partage sa séance, les autres réagissent. C'est tout simple, mais c'est ce qui donne envie de sortir le lendemain.
Comment ça marche
4 étapes
simples.
Tout se passe sur WhatsApp. Pas d'appli à télécharger.
-
01
Tu remplis le formulaire
3 minutes pour nous dire ton niveau, ton objectif et tes disponibilités, puis tu réserves ta place.
-
02
On te place dans une escouade
Ton capitaine t'appelle 10 minutes puis t'ajoute au groupe WhatsApp. Il anime le groupe et prend des nouvelles de chacun. Ce n'est pas un coach.
-
03
Tu partages tes séances
Après chaque sortie, tu envoies une capture. On garde la distance, le temps, l'allure et la FC. Ton tracé n'est jamais montré.
-
04
Le dimanche soir, on fait le point
20 minutes en visio avec ton escouade pour parler de la semaine, de ce qui a été dur et de la suite.
01 / 04
Tarif pionnier · 100 places
3 € par semaine,
payés en une fois.
Tu paies une seule fois, à la fin du questionnaire, pour réserver ta place. Ton capitaine t'appelle ensuite sous 48 h.
Escouade + plan d'entraînement
3 €/SEM + 24,90 €
SOIT 72,90 € PAYÉS EN UNE FOISPareil, avec en plus un plan d'entraînement écrit de 16 semaines.
Choisir| Ce qui est inclus | Escouade | + plan |
|---|---|---|
| Un groupe de coureurs de ton niveau | ✓ | ✓ |
| Un capitaine qui anime le groupe | ✓ | ✓ |
| Le point visio du dimanche soir | ✓ | ✓ |
| Le partage des séances, tracé privé | ✓ | ✓ |
| Un plan d'entraînement écrit de 16 semaines | — | ✓ |
| Un coach personnel | — | — |
Aucune formule n'inclut de coach. Le capitaine anime le groupe mais ne fait pas de plan. Le plan d'entraînement est un document écrit.
PAIEMENT UNIQUE · PAS D'ABONNEMENT · REMBOURSÉ SI TU CHANGES D'AVIS SOUS 14 JOURS
Questions
Tu te
demandes…
« Des plans d'entraînement, il y en a partout. Ce qui manque souvent, ce sont des gens de ton niveau avec qui en parler. »MATHIS · FONDATEUR
Je ne cours pas vite. C'est pour moi ?
Oui. Les groupes sont faits par niveau, donc tu seras avec des gens qui courent comme toi. Finir le marathon sans viser de chrono, c'est un objectif comme un autre.
Le capitaine, c'est un coach ?
Non. Le capitaine anime le groupe et prend des nouvelles de chacun. Il ne fait pas de plan d'entraînement et ne donne pas de conseils médicaux.
Et si je change d'avis ?
Tu as 14 jours après le paiement pour te faire rembourser, sans avoir à te justifier. Et si on ne trouve pas d'escouade à ton niveau, on te rembourse aussi.
Je n'ai pas encore de dossard.
Inscris-toi quand même. Tu commences la prépa le 14 décembre avec ton groupe pendant que tu cherches un dossard.
Je prépare une autre course.
On commence avec Paris 2027, d'autres courses suivront. Remplis le formulaire en indiquant ta course et on te prévient dès qu'une escouade s'ouvre.
100 places · inscriptions jusqu'au 6 décembre
On part
le 14.12.
La première vague est limitée à 100 coureurs.